| |
1. 모유 저장법
젖을 보관하기 위해서는 비닐팩,
병, 컵 등 여러 종류가 있다 각각의 종류는 나름대로 장점이 있다.
- 만약 산모가 짠 젖을 냉동시키려면 용기에 가득 채우지
말아야 한다. 이는 모유는 액체이므로 냉동될 때에 부피가 늘어나기
때문이다.
- 모유 모음 비닐팩을 사용할 때에는(모유 모음을 위해
디자인된 모음팩) 저장하기 전에 윗 부위를 여러번 접어 준 후 테이프로
막아주거나 혹은 접착시켜준다. 큰 사이즈의 팩 속에 작은 사이즈의
모음팩을 넣어두면 터져도 걱정하지 않아도 된다.
- 각 모음팩 마다 날짜와 양을 반드시 표시해두어야 한다.
- 모유를 60cc-120cc까지 냉동시킬 수 있으며 양이 적을수록
더 빨리 녹으므로 엄마가 기대한 것보다 아기가 수유를 적게할 경우에
모유의 낭비를 줄일 수 있다.
- 한 개의 모유모음팩에 하루에 짠 젖을 계속해서 모을
수 있다. 저녁 시간까지는 냉장고에 시원하게 보관시킨후, 적당량을
냉동시킨다.
- 이미 냉동상태에 있는 모유에다 시원하게 냉장 보존된
모유를 합하여 냉동시켜도 된다. 새로 보태어진 모유는 이미 냉동된
모유의 양보다 양이 적어야 한다.
- 모유를 짜기 전 손이나 모음 용기들을 깨끗이 씻었다면
20도 저온의 실온에서 수시간 보관할 수 있으나 즉시 냉장하는 것이
이상적이다.
- 신선한 모유는 냉장고 (4도)에서 72시간까지 보관이 가능하다.
- 냉동 모유는 냉동실 뒤 안쪽에 저장할 경우 6개월까지
저장 가능하다.
- 저온 냉동실(-28도)에서는 12개월까지 저장할 수 있다.
- 냉동상태에 있다가 녹인 모유는 냉장고에서 24시간까지
보관할 수 있다. 그러나 절대로 다시 냉동보관해서는 안된다.
2. 저장법 안내
모유저장 안내도표 |
|
실온 |
냉장실 |
냉동실 |
저온냉동실 |
모아진
신선한 모유 |
6-10시간 |
72시간 |
6개월 |
12개월 |
냉동상태에서
녹인 모유 |
보관안됨 |
24시간 |
다시 냉동시켜서는 안된다. |
다시 냉동시켜서는 안된다. |
3. 녹이는 방법
- 냉동된 모유를 녹이려면
- 아기에게 수유하기 전날밤 냉장실에 넣어둔다. 냉장실에서
얼어 있던 모유가 녹는 시간은 12시간정도 소요된다.
- 혹은, 따뜻한 물을 흐르게 하거나, 따뜻한 물이 담겨
있는 용기 속에다 담구어 둔다. 뜨거운 물은 절대로 사용해서는
안된다. 이는 모유 속에 있는 면역성분이 파괴될 수 있기 때문이다.
주의) 절대로 전자렌지를
사용해서는 안된다. 전자파의 사용은 모유의 성분을 변하게 할 수
있으며 아기의 입에 화상을 입힐 우려가 있다.
- 모유의 지방 성분은 분리되어 표면 위로 떠오르게 된다.
자연스럽게 용기를 빙빙돌려 분리되었던 지방 성분이 섞이게 한다.
- 냉동상태에서 녹인 모유는 절대로 반복 냉동시켜서는
안된다.
- 모유의 색깔과 농도, 냄새는 엄마가 섭취하는 음식에
따라서 달라질 수 있다는 것을 기억하라.
- 아기에게 먹이고 남은 젖은 버리도록 한다.
4. 모유수유 계획표
- 매 수유시 얼마만큼의 모유를 준비해야 되나요?
아기마다 수유량이 다르기 때문에 아래의 도표를 참고하도록 한다.
연령별에 따른 수유량 |
0-2개월 60-150cc 1회 수유량
2-4개월 120-180cc 1회 수유량
4-6개월 150-210cc 1회
수유량 |
체중과 비례한 1일 섭취량 |
3.6kg 600cc 24시간 / 하루동안
4.0kg 720cc 24시간 / 하루동안
4.5kg 800cc 24시간
/ 하루동안
5.0kg 860cc 24시간 / 하루동안
5.5kg
960cc 24시간 / 하루동안
6.3kg 1100cc 24시간 / 하루동안
7.2kg 1300cc 24시간 / 하루동안 |
|
|
모유 수유 방법